Du hast Dich entschlossen, mit Fitness zu beginnen, bist Dir aber noch unsicher, wie das alles funktioniert? Wie finde ich das richtige Studio, wie läuft ein Probetraining ab, wie reagieren die Mitglieder auf mich?
Hier findest Du Antworten auf Deine Fragen!
Woher weiss ich, welches Fitnessstudio für mich geeignet ist?
Wichtig ist vor allem, dass Du Dich in Deinem Gym wohlfühlst. Stimmt die Atmosphäre, sind Mitarbeiter, Trainer und Mitglieder sympathisch? Damit Du Dir einen ersten Eindruck verschaffen kannst, vereinbare am besten ein kostenloses und unverbindliches Probetraining und schau Dir alles in Ruhe an.
Was muss ich zum Probetraining mitbringen?
Du brauchst nur Sportkleidung, die bequem ist und in der Du Dich wohlfühlst, saubere Sportschuhe, ein Handtuch, das beim Training auf die Geräte gelegt wird, und etwas zu trinken. Mineralwasser und erfrischende Getränke sind auch an der Rezeption erhältlich.
Wie läuft ein Probetraining ab?
Das Probetraining dauert ca. 1 Stunde. Während des gesamten Trainings steht Dir Dein ganz persönlicher Trainer zur Seite, der Dir alle Geräte und Übungen erklärt, Dich bei Bedarf korrigiert und dem Du gern all Deine Fragen stellen kannst.
Soll ich mich gleich einschreiben?
Das Probetraining ist kostenlos und unverbindlich. Wir freuen uns über jeden, den wir bei seinen ersten Schritten in die Fitnesswelt begleiten dürfen. Wenn Du Spass am Training hattest und gleich Nägel mit Köpfen machen möchtest, kannst Du Dich natürlich gleich im Anschluss einschreiben. Wenn Du Dir nach Deinem Probetraining nicht sicher bist, ob Fitness wirklich das Richtige für Dich ist oder Du Dir das Ganze noch einmal in Ruhe überlegen willst, kannst Du das natürlich gerne tun.
Bekomme ich einen Trainingsplan?
Im Preis Deines Abonnements ist ein persönlicher Trainingsplan inbegriffen, den Dir Dein Trainer gern erstellt. Der Plan enthält alle wichtigen Informationen zu Deinem persönlichen Training. Sicherlich tauchen trotz allem besonders in der ersten Zeit jede Menge Fragen zum Training allgemein oder zu den Übungen auf. Keine Angst, wir sind für Dich da und stehen Dir jederzeit mit Rat und Tat zur Seite.
Ich würde gern mit Fitnesstraining im Gym beginnen, weil ich mich in meinem Körper einfach nicht wohlfühle. Wie werden die anderen Mitglieder auf mich reagieren?
Mach Dir keine Sorgen. Niemand ist perfekt, auch nicht die fleissigsten Gym-Gänger, die schon jahrelang trainieren! Bei uns ist jedes Alter und jeder Fitnesslevel vertreten, darunter auch viele Anfänger. Jeder trainiert in Funktion seines persönlichen Trainingsziels, seiner Tagesform und seiner Laune. Die Atmosphäre ist locker und entspannt, Du kommst sicherlich schnell mit den anderen Mitgliedern ins Gespräch und fühlst Dich schon bald als Teil der Community. Mit Deinem Erkundungsbesuch in unserem Studio oder Deinem Probetraining hast Du den ersten konkreten Schritt auf dem Weg zu Deinem Ziel getan und darauf kannst Du mächtig stolz sein!
