Hai deciso di iniziare a praticare il fitness, ma non sei ancora sicuro di come funzioni? Come posso trovare il centro fitness giusto, come si svolge una prova, come reagiranno gli abituali frequentatori della palestra? Qui troverai le risposte alle tue domande!
Come faccio a sapere qual è la palestra giusta per me?
La cosa più importante è sentirsi a proprio agio nella propria palestra. L’atmosfera è quella giusta? I dipendenti, gli istruttori ed i membri sono simpatici? Per farsi una prima impressione, non c’è niente di meglio che organizzare una prova gratuita e non vincolante e farsi una propria opinione sul posto.
Cosa devo portare per l’allenamento di prova?
Hai solo bisogno di un abbigliamento sportivo comodo e che ti faccia sentire a tuo agio, scarpe da ginnastica pulite, un asciugamano da mettere sull’attrezzatura durante l’allenamento e qualcosa da bere. Alla reception sono disponibili anche acqua minerale e bevande rinfrescanti.
Come si svolge un allenamento di prova?
L’allenamento di prova dura circa 1 ora. Durante l’allenamento, il tuo personal trainer sarà al tuo fianco. Ti spiegherà tutte le attrezzature e gli esercizi, ti correggerà se necessario e risponderà a tutte le tue domande.
Dovrò iscrivermi subito?
L’allenamento di prova è gratuito e senza impegno. Noi siamo sempre ben felici di poter accompagnare chiunque durante i propri primi passi nel mondo del fitness. Se ti divertirai allenandoti e vorrai cominciare subito, potrai ovviamente iscriverti immediatamente. Ma se dopo la prova non sarai sicuro che il fitness sia davvero la cosa giusta per te o se vorrai pensarci in santa pace, potrai sicuramente farlo.
Mi fornirete un piano d’allenamento?
Il prezzo del tuo abbonamento include un piano d’allenamento personale che il tuo istruttore creerà appositamente per te. Il piano conterrà tutte le informazioni importanti sul tuo allenamento. Quasi sicuramente, tuttavia, specialmente durante le prime sessioni d’allenamento, avrai un sacco di domande sull’allenamento in generale o su particolari esercizi. Non preoccuparti, saremo sempre a tua disposizione per darti una mano.
Mi piacerebbe iniziare con un allenamento fitness in palestra perché non sono soddisfatto del mio corpo. Come reagiranno i frequentatori abituali della palestra?
Non farti troppi problemi. Nessuno è perfetto, nemmeno i frequentatori di palestra che si allenano da anni! Da noi troverai persone di tutte le età e con diversi livelli di fitness, inclusi molti principianti. Tutti si allenano in funzione del loro obiettivo di allenamento personale, della loro forma quotidiana e del loro umore. L’atmosfera è tranquilla e rilassata, sicuramente ti relazionerai rapidamente con gli altri membri e ti sentirai presto parte della comunità. Con la tua visita esplorativa alla nostra palestra o il tuo allenamento di prova, hai compiuto il primo passo concreto verso il tuo obiettivo e puoi esserne orgoglioso!
